Nein. Mediation ist nicht nur für akute Konflikte gedacht, sondern wird vor allem auch präventiv eingesetzt, um diese zu vermeiden. Sie bietet einen geschützten Rahmen, um zentrale Fragen zu besprechen, Erwartungen und Missverständisse zu klären und gemeinsame Entscheidungsprozesse zu strukturieren. Besonders in Übergangsphasen, wie vor dem Zusammenziehen oder bei der Familienplanung, hilft Mediation, wichtige Themen frühzeitig anzusprechen und gemeinsam langfristig tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Mediation basiert auf den Prinzipien der Neutralität, Allparteilichkeit und Eigenverantwortung der Beteiligten. Das Ziel ist es, eine für alle Seiten tragfähige Lösung zu erarbeiten, die Konflikte nicht nur kurzfristig löst, sondern langfristig verhindert. Ich schaffe einen geschützten Raum für offene Gespräche und unterstütze Sie dabei, Klarheit über Ihre eigenen Bedürfnisse und die des Gegenübers zu gewinnen. Durch gezielte Gesprächsführung und strukturierte Methoden können allfällige Missverständnisse und unterschiedliche Erwartungen frühzeitig identifiziert, geklärt und so Konflikte vermieden werden.

Systemisches Coaching betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Kontext ihrer Beziehungen, Rollen und Umwelten. Es geht darum, neue Perspektiven zu eröffnen, unbewusste Muster zu erkennen und persönliche Ressourcen zu aktivieren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu finden, indem ich gezielte Fragen stelle, Hypothesen anbiete und neue Denkansätze ermögliche. Statt Ratschläge zu geben, begleite ich Sie dabei, nachhaltige Lösungen zu entwickeln, die zu Ihrer individuellen Situation passen.

Coaching hilft Ihnen, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und Lösungen sowie Handlungsoptionen für konkrete Herausforderungen zu entwickeln. Mediation dient der Konfliktprävention und unterstützt dabei, konstruktive Lösungen für bestehende Konflikte zu entwickeln. Therapie hingegen beschäftigt sich mit tiefergreifenden psychischen Problemen oder Traumata. Mein Fokus liegt darauf, Sie in Veränderungsprozessen zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen lösungsorientierte, pragmatische Ansätze für aktuelle Herausforderungen zu finden – nicht auf einer psychotherapeutischen Behandlung.

Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Standortbestimmung: Wo stehen Sie aktuell? Was möchten Sie erreichen? Ich stelle gezielte Fragen, um Sie bei der Reflexion zu unterstützen und neue Perspektiven zu eröffnen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Situation zu klären und konkrete nächste Schritte zu erarbeiten.

Der Prozess beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir klären, worum es geht und ob meine Unterstützung für Ihr Anliegen passend ist. Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, folgt ein strukturierter Ablauf: Erstkontakt: Wir vereinbaren einen Termin und klären die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit. Anliegen klären & Ziel bestimmen: Sie schildern Ihr Thema, und wir definieren gemeinsam, was Sie erreichen möchten. Lösungsarbeit: Durch gezielte Fragen, Reflexion und Methoden aus Coaching oder Mediation erarbeiten wir konkrete Ansätze und neue Perspektiven. Massnahmen für die Umsetzung: Wir entwickeln alltagstaugliche Schritte, die Sie direkt umsetzen können. Abschluss: Wir reflektieren die Erkenntnisse, sichern die Ergebnisse und klären bei Bedarf weitere Schritte. Je nach Thema kann dieser Prozess in einer einzelnen Sitzung oder über mehrere Termine stattfinden. Mein Ziel ist es, Sie lösungsorientiert und effizient zu begleiten, sodass Sie nachhaltig von der Zusammenarbeit profitieren.

Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in 1-2 Sitzungen klären, andere erfordern mehr Begleitung. Ich biete Einzelsitzungen für akute Fragen sowie 3er- und 6er-Pakete für tiefere Veränderungsprozesse an. Gemeinsam finden wir das passende Format für Sie.

Ich biete Sitzungen sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch an. Je nach Ihren Bedürfnissen können wir die Gespräche in der Sprache führen, in der Sie sich am wohlsten fühlen.

Sie können mich per E-Mail an so@mediation-solve.ch erreichen. Ich biete ein unverbindliches 20-minütiges Erstgespräch an, damit wir gemeinsam herausfinden, ob und wie ich Sie unterstützen kann.

Natürlich! Viele Klienten kommen allein, um persönliche Fragen zu klären – sei es zur eigenen Lebensplanung, beruflichen Veränderungen oder zu familiären Herausforderungen.

Die Sitzungen können flexibel gestaltet werden. Sie haben die Möglichkeit, in meinen Räumlichkeiten in Zürich Wollishofen oder in Ihren eigenen Geschäfts- bzw. Privaträumen begleitet zu werden. Gemeinsam wählen wir den Ort, der für Sie am besten passt und eine angenehme Atmosphäre für unser Gespräch schafft.

Ja. Ihre Anliegen bleiben absolut vertraulich.